Törd meg végre azt a mintát, ami miatt a karriered szárnyal, de a kapcsolataid mindig összetörnek.
Szabadulj ki a bűntudatból, szégyenből és érzelmi elérhetetlenségből és tanuld meg, hogyan teremts stabil, biztonságos párkapcsolatot nőként.
Jelentkezési határidő: 2025. december 10. (szerda) éjfél
Ha most itt tartasz, az annak a jele, hogy a tudattalan sémáid korlátoznak az előrelépésben!
Ezért hoztuk létre a Sémafordító Akadémiát, ahol szeretettel várunk Téged is, hogy támogató közegben dolgozhass a kapcsolataidon, a sémáidon és önmagadon.
Ha úgy érzed, hogy a karriered sikeres, de a párkapcsolatodban mindig elakadsz, és nem találod a stabil, biztonságos kötődést… akkor itt a helyed.
Az akadémián folyamatos hozzáférést kapsz online párkapcsolati tananyagokhoz, és lehetőséged van személyesen tőlem kérdezni, miközben egy támogató, inspiráló női közösség tagjává válsz.
Akkor várunk, ha a párkapcsolat számodra nem csupán egy „részterület”, hanem életed egyik legfontosabb területe, ami hatással van a hangulatodra, a munkádra, egyszóval mindenre.
Akadémiai tagként:
tanulhatsz és fejlődhetsz egy inspiráló közegben,
megoszthatod a gondolataidat, tapasztalataidat,
támogathatod a többieket, és rengeteg pozitív energiát gyűjthetsz.
A célunk, hogy a program megújítson Téged nőként, párként és anyaként, és hogy ez a megújulás pozitívan hasson a párkapcsolatodra is.
Ha most itt tartasz, az annak a jele, hogy a tudattalan sémáid korlátoznak az előrelépésben!
A Sémafordító Akadémia különlegessége a gyakorlati, szemléletformáló önismereti tréningek tárháza.
Videós tananyagaink segítenek megérteni és átírni a működéseidet: a kapcsolatoktól, a munkán át, az egész életedig.
Fontos:
Itt nem „megjavulni” kell, és nem az önostorozás a cél.
Megtanítjuk, hogyan ismerd fel és alakítsd át azokat a sémákat, amik eddig tudattalanul vezettek.
Célunk, hogy önazonos önmagaddá válj és, hogy a kapcsolataid rendeződjenek.
A csatlakozáskor két önismereti tesztet kapsz, amik segítségével pontos képet kapsz a saját sémáidról és megküzdési mintáidról, hogy tudd, hol érdemes kezdened a változást.
A saját élethelyzetedhez igazíthatod a gyakorlatokat, így a fejlődésed valóban személyre szabott lesz.
Ezek lépések segítenek:
Minden hónapban zártkörű workshopon veszel részt Marlyin Dorinával vagy az Akadémia szakmai csapatával.
Itt nem elméletről beszélünk: a saját kapcsolati mintáidon dolgozunk, az aktuális élethelyzeteidre szabva.
Az Akadémián belül egy zárt, biztonságos online közösséghez csatlakozol, ahol olyan nőkkel kapcsolódsz, akik pontosan értik a mintáidat és a küzdelmeidet.
Nincs megfelelés, nincs álarc:
itt érték a valódiság!
Nem csak online:
kb. másfél havonta élő, budapesti Sémafordító találkozókon is részt vehetsz, ahol a tanultakat a gyakorlatban mélyítjük el.
A Sémafordító Akadémia különlegessége a gyakorlati, szemléletformáló önismereti tréningek tárháza.
Videós tananyagaink segítenek megérteni és átírni a működéseidet: a kapcsolatoktól, a munkán át, az egész életedig.
Fontos:
Itt nem „megjavulni” kell, és nem az önostorozás a cél.
Megtanítjuk, hogyan ismerd fel és alakítsd át azokat a sémákat, amik eddig tudattalanul vezettek.
Célunk, hogy önazonos önmagaddá válj és, hogy a kapcsolataid rendeződjenek.
Minden hónapban zártkörű workshopon veszel részt Marlyin Dorinával vagy az Akadémia szakmai csapatával.
Itt nem elméletről beszélünk: a saját kapcsolati mintáidon dolgozunk, az aktuális élethelyzeteidre szabva.
Nem csak online:
kb. másfél havonta élő, budapesti Sémafordító találkozókon is részt vehetsz, ahol a tanultakat a gyakorlatban mélyítjük el.
A tananyagok listája folyamatosan bővül. Akadémiai tagként rendszeresen kapsz új, exkluzív anyagokat, hogy mindig legyen inspirációd és eszközöd a fejlődéshez.
Milyen automatikus hiedelmek irányítanak a férfiakkal és a kapcsolatban és hogyan írhatók át reálisabb, tisztább gondolkodásra?
1. Felismerjük a rejtett narratívákat
Tipikus gondolatok:
„A férfiak úgyis cserben hagynak.”
„Nekem kell mindent vinni, különben szétesik a kapcsolat.”
„Ha nem alkalmazkodom, elhagynak.”
„A férfiak nem értenek meg.”
Ezek automatikusan futó, észrevétlen minták.
2. Megértjük, honnan jönnek
Rálátsz, hogy ezek nem a jelenről szólnak, hanem a múlt tapasztalataiból született következtetések: gyerekkori dinamikák, korábbi kapcsolatok, sémák.
3. Szétválasztjuk a múlt logikáját a jelen helyzettől
Megtanulod megállítani az automatikus gondolatot:
„Ez most róla szól… vagy egy régi félelmem aktiválódik?”
4. Új, reálisabb belső hangot építünk
Olyan narratívát alakítasz ki, amely támogat:
„Jogom van ahhoz, hogy meghallgasson.”
„A felelősség közös.”
„Értékes vagyok, ezért kapcsolódnak hozzám.”
Ez a hang már nem rombol, hanem épít.
A végeredmény:
Tisztábban látod a férfit, magadat és a helyzetet.
Nem mész bele félelem-spirálokba.
A gondolataid már nem a múlt sebeit ismétlik, hanem a jelen valóságát tükrözik.
Hogyan reagálsz a férfival való helyzetekben, amikor beindul egy séma és hogyan írjuk át ezeket a reflexeket?
1. Felismerjük a tipikus kapcsolati reakcióidat
Elzárkózás, kontroll, túlalkalmazkodás, bizonyítási kényszer, szurkálódás, visszahúzódás.
2. Megértjük, mit próbál védeni ez a reakció
Rálátsz, milyen régi sérüléstől óv: félelem az elhagyástól, a kritikától, a konfliktustól, a kiszolgáltatottságtól.
Megérted, miért érzed „muszájnak”, még ha rombol is.
3. Leállítjuk az automatikus cselekvési láncokat
Megtanulod észrevenni a pillanatot, amikor épp bezárnál, támadnál vagy túlalkalmazkodnál.
Lelassítasz. Tudatosan mást választasz.
4. Új, egészséges kapcsolati viselkedést építünk
Asszertív kommunikáció.
Valódi határhúzás.
Megnyílás biztonságos módon.
És az intimitás kiépítése.
5. Stabil, kiszámítható működéssé tesszük
Nem sodródsz bele ugyanazokba a helyzetekbe,
Nem ismétled a régi önsorsrontó mintákat.
A reakcióid tisztábban tükrözik azt, amit valójában szeretnél.
A végeredmény:
Nem reflexből reagálsz, hanem tudatosan.
A viselkedésed végre a kapcsolatot és a valóságot szolgálja, nem a régi sebeket.
Azok a mély érzelmi reakciók, amelyek a férfival való helyzetekben a sémáidból aktiválódnak és hogyan alakíthatod át őket egészséges, stabil érzelmi működéssé.
1. Felismerjük, mi váltja ki benned a félelmet, bizonytalanságot, szégyent, dühöt vagy elzáródást
Rálátsz, mikor kapcsol be egy séma:
egy mondat, egy hangnem, közöny…
Megtanulod felismerni a belső jelzést.
2. Ismerd fel, hogy a gyermeki részed reagál a férfi viselkedésére:
az, aki fél, hogy elhagyják?
aki attól tart, hogy nem elég?
aki megszokta, hogy túl kell teljesítenie?
A felnőtt részed pedig eddig próbálta túlélni a helyzeteket, most megtanul kezelni.
3. Leállítjuk a régi érzelmi automatizmust
Gyakorlati technikákkal lassítjuk le a túl gyors érzelmi reakciót:
nem csattansz, nem zársz be, nem omlasz össze.
Teret adsz annak, hogy másképp reagálj, mint eddig.
4. Megtanulsz érzelmileg stabil maradni a kapcsolatban
Önmegnyugtatási és testalapú eszközökkel nem sodornak el a félelmek.
Meg tudsz maradni jelenben, felnőtt állapotban, akkor is, amikor nehéz.
5. Megtanulod, hogyan teremtesz biztonságos kapcsolódást
Hogyan maradsz önmagad akkor is, amikor elköteleződsz.
Hogyan kezelheted a félelmeidet úgy, hogy ne rombolják a kapcsolatot, hanem mélyítsék azt.
A végeredmény:
Az érzéseid már nem téged irányítanak, hanem te őket.
A működésed támogat, tisztábban kapcsolódsz, és sokkal stabilabb alapokon élsz és szeretsz.
Évivel közel egy évig dolgoztunk intenzíven azon, hogy kiszabaduljon az ördögi köreiből. Ennek hatására nemcsak a régi sémáit hagyta maga mögött, de megismerkedett a párjával, akivel már össze is költöztek!
Dóri úgy érkezett hozzám, mint egy törött szárnyú madárka és öröm volt látni a felszabadulását, hiszen nem csak a párkapcsolati dinamikájuk jött helyre, hanem az önmagával való viszonya is!
“ A mi történetünk nem egyszerű, sok fordulattal teli. Kereszteztük egymás útjait máshogy is korábban. Nem volt egészséges, nem volt két oldalú. Csak én akartam igazán, ő akkor úgy döntött mással lesz, én pedig szenvedtem és elhittem, hogy nem vagyok elég jó.. Eltelt egy év, fél év 0 kontakt.. és amikor újra kapcsolódtunk egymáshoz már mindketten máshol tartottunk. Mindketten dolgoztunk magunkon (azóta is).
Mindketten sérültünk már, sokáig csak lógott a levegőben mi is van köztünk.
A döntő pont talán az volt amikor meguntam ezt a huza vonát, kiálltam
magamért és elmondtam, hogy vagy én kellek úgy ahogy vagyok vagy válassza a szabadságát, de ahhoz nem vagyok hajlandó asszisztálni még ha ez kettőnk végét is jelenti..
Nem mondom hogy nem melós, de a végén itt van két ember, aki tud és akar tenni egymásért (ja és önmagáért ). És úgy
tűnik biztosak egymásban.
Ezzel a képpel kívánok kellemes ünnepeket, sikerekben és boldog kliensekben gazdag új évet!”
Marlyin Dorina vagyok pszichológus, a Sémafordító Akadémia megalkotója.
Nem a semmiből találgatok – végigjártam azt az utat, amin most te is haladsz. Több száz nőnek segítettem már kilépni a méltatlan kapcsolatokból, és tudom, mi működik.
6 év szakmai tapasztalat, 500 féléves kliens folyamat és 5000+ konzultáció alapján kirajzolódott egy ideális út, ami elvezet a szorongásból és bűntudatból a boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatig. Az általam megosztott eszközöket és módszereket a gyakorlatban kipróbáltam, és bizonyítottak.
Azért hoztam létre a Sémafordító Akadémiát, mert szeretnék segíteni neked is elérni azt, amire vágysz: egy olyan párkapcsolatot, amelyben boldog és önazonos lehetsz.
Vallom és hiszem, hogy nem szükséges éveket eltöltened ezzel a problémával, ha megkapod hozzá a megfelelő eszközöket!
Ha régóta tervezed, hogy itt az ideje kiszabadulni az ördögi köreidből, akkor nagyon örülök, hogy itt vagy! Jó helyen vagy, hiszen lépésről -lépésre segítelek téged ezek az úton!
Attól függ. Mennyit ér neked az, ha…
– Végre nem blokkolnak a kapcsolati mintáid, hanem tudatosan kezeled őket.
– Nem nyelsz többet csendben, hanem megtanulsz határokat húzni, anélkül hogy bűntudatot éreznél.
– Nem csak érted az összefüggéseket, de át is írod a történeteidet.
– Nem elmélet marad az önismeret, hanem a gyakorlatban is képes vagy másként működni – és ezt mások is észreveszik.
Lehet, hogy voltál már terápián, hallgattál podcastokat, olvastál könyveket, de…
Valahol megrekedtél.
Mert az önismereti felismerések önmagukban nem hoznak áttörést.
Itt nem csak „ráismersz” a sémáidra, hanem kézen fogva végigvezetlek azon az úton, ahol át is írod őket.
3 szinten dolgozunk:
1️⃣ Gondolati szinten – hogy megértsd, honnan erednek a mintáid.
2️⃣ Viselkedési szinten – hogy felismerd, mikor működteted őket automatikusan.
3️⃣ Érzelmi szinten – hogy tényleg át is tudjon írni, ne csak elmélet maradjon a változás.
Ez nem egyszeri inspiráció, hanem egy rendszeres gyakorló tér, ahol hónapról hónapra meg tudsz érkezni önmagadhoz.
Nézd, a legtöbben úgy jönnek ide, hogy:
– túl sokat adtak másoknak,
– túl keveset maguknak,
– és túl régóta halogatják azt, hogy komolyan vegyék a saját érzéseiket.
A Sémafordító Akadémián nem napi órákat kell rászánnod. Hanem hetente 1-2 óra minőségi időt: MAGADRA
Ha nincs ennyi időd magadra, akkor a boldog párkapcsolat sem fog egykönnyen megtalálni.
És hidd el, már ez a heti 1-2 óra is radikális változást hoz.
A Sémafordító Akadémiát úgy építettem fel, hogy bármelyik szinten is vagy az önismereti utadon, megtaláld benne a következő lépést.
Minden hónapban találsz alapozó tartalmat, ami segít rendszerezni és gyakorlatba ültetni azt, amit eddig talán csak elméletben ismertél. Sokszor azok is innen indulnak újra, akik már évek óta foglalkoznak önismerettel – mert a felismerés önmagában kevés, a változás a gyakorlatban történik.
Emellett mindig érkeznek haladó gyakorlatok, nézőpontváltások, mélyebb témák is – azoknak, akik már elvégeztek nálunk programokat, vagy épp most érzik azt, hogy ideje valódi áttörést hozni.
Ígérem, minden hónapban lesz legalább egy olyan felismerés vagy gyakorlat, amitől megmozdul benned valami – és ami közelebb visz ahhoz, hogy ne csak értsd magad, hanem el is kezdj másként működni.
A havidíj fix, és ez számodra a klubtagságod alatt így is marad, amíg az Akadémia tagja vagy. Ha a későbbiekben az új belépőknek megemeljük a tagdíjat, aktív előfizetőként számodra akkor is a mostani havidíj marad. A havidíjon felül semmilyen rejtett költség vagy extra díj nincs.
Ha éves tagságot váltasz, az éves díj szintén fix marad számodra, amíg folyamatos a tagságod.
Minden tudásanyagot online érhetsz el. Klubtagságod igénylése után e-mailben kapod meg a hozzáférési adataidat, amellyel be tudsz lépni az akadémia online felületére. Ott minden oktatóanyagot megtalálsz. Az új tananyagokról, előadásokról pedig folyamatos értesítést kapsz a Facebook-csoportunkban, aminek szintén tagja leszel.
Minden hónapban új anyagok, hasznos segédletek, meglepetések járnak a tagságodhoz, amelyeket a hónap során folyamatosan feltöltünk a klub online felületére és a Facebook csoportunkba. Neked külön teendőd nincs, csak lépj be a klub online felületére és a Facebook-csoportunkba, és látni fogod az új anyagokat folyamatosan.
Igen.
A teljes csapattal, sőt a közösséget alkotó, Hozzád hasonló többi klubtaggal is azon leszünk, hogy Te is megtaláld az értéket és a fejlődést a közösségünkben.
Ha esetleg mégis lemondanád a tagságod, ezt bármikor, indoklás nélkül megteheted. Ilyenkor a admin@marlyindorina.hu-ra írj üzenetet. A lemondást követően további havidíjat már nem von le rendszerünk.
Nagyon köszönjük, hogy így gondolod, szerintünk is fantasztikus! 🙂
Őszintén szólva rengeteg munka és tanulás áll mögöttünk, és minden kedves visszajelzés óriási erőt ad számunkra.
Ha írnál nekünk, vagy kérdésed van, az admin@marlyindorina.hu címre várjuk üzeneted.
Köszönjük még egyszer a támogató hozzáállásodat, veletek együtt tudunk fejlődni!
3 egyszerű lépésben tudsz csatlakozni:
havonta fizetendő tagdíj: 7980 Ft
Ez mindössze napi 266 forintnak felel meg.
Összesített érték: 620.000 Ft
havonta fizetendő tagdíj: 7980 Ft
egy összegben fizetendő: 79 800 Ft
Ez mindössze napi 221 forintnak felel meg.
EZ ÉRI MEG JOBBAN!
ÉVENTE fizetendő tagdíj: 79 800 Ft
