SÉMAFORDÍTÓ AKADÉMIA · ÚJ KURZUS
Egy 5 részes videós program, ami lépésről lépésre megmutatja, miért veszed át folyamatosan mások felelősségét és érzéseit — és hogyan építhetsz egészséges, kölcsönös kapcsolatokat anélkül, hogy elveszítenéd önmagad.
A társfüggőség egy tanult minta: gyerekkorban alakul ki, amikor felelősséget kellett vállalnod olyan érzésekért vagy helyzetekért, amik nem rád tartoztak. Ez a minta felnőttként is tovább él, egészen addig, amíg fel nem ismered, és tudatosan át nem írod.
Nem egy véletlenszerű videógyűjtemény, egy lépésről lépésre felépített út a felismeréstől a kölcsönös kapcsolatokig.
1. FELISMERÉS
A 6 leggyakoribb szerepkör és a 4 fő jellemző — önteszttel, hogy pontosan lásd, hol tartasz most.
A drámaháromszög (megmentő – üldöző – áldozat), és hogy miért esik jól megmenteni mindenkit.
2. HATÁRHÚZÁS
A gyászfolyamat, a bűntudat kezelése, és hogy hol végződsz te, és hol kezdődik a másik.
Konkrét mondatsablonok és élethelyzetek arra, hogyan segíts anélkül, hogy elveszítenéd magad.
3. KAPCSOLÓDÁS
Hogyan engedd meg magadnak, hogy téged is gondozzanak — bizalom, sebezhetőség, egyensúly.
videós előadás, egyenként max 20 perc
letölthető munkafüzet gyakorlatokkal és öntesztekkel
fogalomtár és gyakorlati lépés-összefoglaló
hozzáférés — a saját tempódban haladhatsz
vizualizációs hanganyag, ami a tudattalan folyamataidra hat, és elmélyíti a munkafüzetekben tanultakat
támogató közösség, ahol nem vagy egyedül az úton
Ez a kurzus a Sémafordító Akadémia tagságának a része, a tagsággal ehhez és az Akadémia összes többi kurzusához is hozzáférsz.
HAVI TAGSÁG
/ hónap
2 HÓNAPOT INGYEN KAPSZ
FEKETEÖVES ÖNFEJLESZTŐKNEK
egyszeri fizetés (kb. 6 660 Ft/hó)
Az árak bruttó árak, és a Sémafordító Akadémia tagságára vonatkoznak. A fizetés után azonnal hozzáférsz az összes anyaghoz.
Marlyin Dorina vagyok, pszichológus és a Sémafordító Akadémia megalkotója. 7 év szakmai tapasztalat, 800+ kliens és 8000+ konzultáció áll a módszereim mögött.
Nagyon sok kliensemnél látom ugyanazt a mintát: a folyamatos gondoskodást mások felé, miközben ők maguk kimerülnek és láthatatlanná válnak a saját kapcsolataikban. Ezért hoztam létre ezt a kurzust, hogy lépésről lépésre megmutassam, hogyan léphetsz ki ebből, anélkül hogy feladnád önmagad.
Mindenkinek, aki azt tapasztalja, hogy folyamatosan mások érzéseiért és problémáiért vállal felelősséget — párkapcsolatban, barátságban, munkahelyen vagy a családban.
Az 5 előadás egyenként maximum 20 perc, a hozzá tartozó munkafüzetekkel együtt heti 1 alkalmat érdemes rá szánnod, de a saját tempódban haladhatsz.
A hozzáférés korlátlan, bármikor visszanézheted a videókat és újra elővheted a munkafüzeteket.
Nem, a kurzus az alapoktól indul, és lépésről lépésre épül fel — nincs szükség előzetes ismeretre.
Írj nyugodtan — bármikor kérdezhetsz a kurzus anyagával kapcsolatban.
Ne várj tovább — a felismerés az első lépés afelé, hogy másképp választhass.
Sémafordító Akadémia · Lépj ki a társfüggőségből