Egyéni terápiás folyamataimban Komplex Integratív Pszichoterápiás eszközökkel és sématerápiás szemlélettel dolgozunk együtt azon, hogy megértsd a tudattalan működésedet, és fokozatosan új, egészségesebb mintákat építs be, hogy a kapcsolataidban ne csak hasznos, hanem valóban látott és értékes fél lehess.
• Ismétlődően érzelmileg elérhetetlen vagy éretlen partnereket választasz, és úgy érzed, mindig te fektetsz több energiát a kapcsolatba.
• Nehezen húzod meg a határaidat, és ismerős számodra a „nem vagyok elég fontos” vagy „nem érdemlem meg” érzés.
• A visszautasítástól és az egyedülléttől való félelem miatt nehezen engedsz közel új embereket.
• Túlzottan alkalmazkodó, önfeláldozó mintákat követsz a kapcsolataidban.
• A gyerekkorból hozott tapasztalataid a mai napig kihatnak a felnőttkori kapcsolataidra.
• Azt tapasztalod, hogy tudatosan mást szeretnél, mégis újra és újra ugyanoda jutsz vissza.
Ha ezek közül többre is ráismersz, tudd: nem gyengeség, hogy egyedül nehezen megy. Ezek a minták tudattalan szinten alakultak ki, és tartós változáshoz tudattalan szinten is szükséges velük dolgozni.
Sok kliensemnél azt látom, hogy a saját jóllétüket mások viselkedésétől teszik függővé, teljes odaadással fordulnak a környezetük felé, miközben ugyanezt nem kapják vissza.
Amíg a belső biztonságérzeted külső visszaigazoláshoz kötött, addig a kapcsolati mintáid is fennmaradnak. Ezért a közös munka egyik alappillére, hogy elsősorban az önmagadhoz való viszonyodon dolgozzunk.
A változás elkerülhetetlenül együtt jár azzal, hogy kilépsz a megszokott működésmódjaidból, hiszen az eddigi mintáid hozták el számodra a jelenlegi helyzetet.
Új mintákat csak akkor tudsz tartósan beépíteni, ha a mögöttük álló tudattalan félelmekkel és önszabotáló mechanizmusokkal is dolgozunk.
Megértem, ha zárkózottá váltál a korábbi csalódások miatt, ez természetes védekező mechanizmus. A terápiás kapcsolat egy biztonságos, ítélkezésmentes tér, ahol nem kész recepteket kapsz arra, hogyan éld az életed, hanem közösen alakítjuk ki a számodra releváns megoldásokat.
A folyamat során lesznek nehezebb szakaszok is, ez a mélyebb önismereti munka természetes velejárója. A cél az, hogy fokozatosan önállóan is képes legyél fenntartani és működtetni az új mintáidat a mindennapjaidban.
A MIÉRTEK feltárása után ezekkel a konkrét eszközökkel dolgozunk azon, hogy a felismeréseid valódi változássá váljanak.
A munkám alapkerete, amely a különböző terápiás irányzatok eszközeit ötvözi, mindig a Te aktuális helyzetedhez igazítva, nem egy sablon szerint haladunk, hanem azzal, ami éppen neked segít.
Feltárjuk azokat a korai tapasztalatokból kialakult sémákat, amelyek a mai napig meghatározzák a párkapcsolati döntéseidet, majd fokozatosan átdolgozzuk őket.
Mélylélektani, képi munka,módosult tudatállapotban, amely a tudattalan érzelmi tartalmakhoz enged hozzáférést.
Sokan érkeznek hozzám úgy, hogy korábbi önismereti munkájuk fontos belátásokat hozott, mégsem érezték igazán a hatását a mindennapjaikban. Ennek gyakran az az oka, hogy a megértés nem épült be a gyakorlatba.
Ezért alakítottam ki úgy a munkámat, hogy az elméleti belátásaid a gyakorlatban is hasznosulhassanak. Amellett, hogy fontos megérteni, honnan ered egy-egy nehézség, kiemelt hangsúlyt kap az is, hogyan tudod ezt a mindennapjaidban másképp csinálni.
A folyamat eredményessége nagyban múlik azon is, mennyi energiát fektetsz bele az ülések közötti időszakban, nem csak a konzultációkon történik a munka, hanem azután is, amikor elkezded figyelni és másképp reagálni önmagadra.
Marlyin Dorina vagyok pszichológus, a Sémafordító Akadémia megalkotója.
Nem a semmiből találgatok – végigjártam azt az utat, amin most te is haladsz. Több száz nőnek segítettem már kilépni a méltatlan kapcsolatokból, és tudom, mi működik.
7 év szakmai tapasztalat, 800 kliens folyamat és 8000+ konzultáció alapján kirajzolódott egy ideális út, ami elvezet a szorongásból és bűntudatból a boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatig. Az általam megosztott eszközöket és módszereket a gyakorlatban kipróbáltam, és bizonyítottak.
Vallom és hiszem, hogy nem szükséges éveket eltöltened ezzel a problémával, ha megkapod hozzá a megfelelő eszközöket!
Ha régóta tervezed, hogy itt az ideje kiszabadulni az ördögi köreidből, akkor nagyon örülök, hogy itt vagy! Jó helyen vagy, hiszen lépésről -lépésre segítelek téged ezek az úton!
A munkám egyik alapfeltétele, hogy kedvességgel és empátiával fordulok a klienseim felé.
Mindenkiben van érték, amit alapvetően egyből felfedezek a személyben és a munkám során igyekszem a saját értékeit is megláttatni.
Mindnyájan emberek vagyunk, így hibázhatunk is, azonban minden kliensemmel való munkára külön készülök és fontosnak tartom azt is, hogy naprakész tudjak lenni minden témában, amelyel segíthetem a hozzám fordulókat.
Kitartás és alázat nélkül az eredmények is váratni fognak magukra, ezért én az egyéni folyamataimat is szenvedéllyel és elkötelezettséggel vállalom el!
Úgy gondolom, hogy az egyéni munkám során egyfajta szövetség fontos, hogy létrejöjjön köztem és a kliens között, hiszen ez a bizalom és kapocs fogja megadni a munkánk eredményességét.
Évivel közel egy évig dolgoztunk intenzíven azon, hogy kiszabaduljon az ördögi köreiből. Ennek hatására nemcsak a régi sémáit hagyta maga mögött, de megismerkedett a párjával, akivel már össze is költöztek!
A változás csakis azon múlik, hogy mennyi energiát fektetsz bele. Nos Nóri is nagyon sokat fejlődött a közös munka hatására, hogy végre ne az elérhetetlent kergesse, hanem megtanulja magát értékelni!
Dóri úgy érkezett hozzám, mint egy törött szárnyú madárka és öröm volt látni a felszabadulását, hiszen nem csak a párkapcsolati dinamikájuk jött helyre, hanem az önmagával való viszonya is!
